Что такое тристенд, для чего он нужен и каким бывает

Содержание

Тристенд – незаменимая вещь на охоте: Охота с тристенда

Тристенд – вещь без которой охотники Европы и США не могут обходиться на охоте. Тристенд представляет собой платформу, которая крепится к дереву на нужной высоте, на платформе можно сидеть или стоять. Особо популярен тристенд на охоте с луком. Удобен он тем, что есть возможность не быть учуянным зверем или замеченным в момент подготовки к выстрелу. Трисденд GREYBACK CLIMBER можно приобрести в оружейном магазине Охотничий двор, на Мичуринском проспекте, д. 7.

Здравствуйте дорогие читатели. Хотим представить вам вещь без которой многие охотники Европы и США не могут обходиться на охоте. Эта вещь называется тристенд (treestand – в переводе – стенд на дерево). Тристенд представляет собой платформу, которая крепится к дереву на нужной высоте, на платформе можно сидеть или стоять. Особо популярен тристенд на охоте с луком. Удобен он тем, что есть возможность не быть учуянным зверем или замеченным в момент подготовки к выстрелу.

В России тристенд еще мало знаком охотникам, но с каждым годом все больше людей понимают все прелести охоты с дерева с помощью тристенда. Мы расскажем об одной из новых моделей трисденда, очень удобной и пользующейся особой популярностью среди охотников.

Речь пойдет о Тристенде GREYBACK CLIMBER известной фирмы Gorilla Treestands.

Тристенды, как правило, делятся на 2 вида:

  • первый вид тристенда – самолазы, которые устанавливаются без подручных средств;
  • второй вид – тристенды, устанавливаемые при помощи лестницы или вкрученных ступенек в дерево.

Трисденд крепится к дереву в полуметре над землей, охотник забирается внутрь лицом к дереву и ставит ноги в специальные пазы в нижней части тристенда, руки и спина охотника упираются в верхнюю часть самолаза, затем поднимается верхняя часть, затем, уперевшись руками с верху, поднимаются ноги и так далее.

Таким образом можно забраться практически на любую высоту, как правило эта высота достигает от 3 до 10 метров.

Как это делается, можно подробно рассмотреть на видео о тристенде.

Что делать, если на дереве ветки:

Охотнику с тристендом стоит поискать более менее голое дерево, но если такого нет, то придется подниматься с ножовкой, чтобы срезать перед собой ветки, сучки до 10 см, как правило, не мешают.

Как правило, тристенды имеют много регулировок. С их помощью можно подниматься на дерево практически любой толщины: от 25 см до 45 см в диаметре.

Транспортировка тристенда:

Вес тристенда порядка 12 кг. На первый взгляд – многовато, однако, когда тристенд сложить, он превращается в рюкзак с двумя широкими лямками и на спине почти не чувствуется. В сложенном состоянии тристенд поместится в любой автомобиль.

Надежность:

Этот тристенд выдерживает 300 фунтов, что составляет примерно 140 кг. Все швы ровно и хорошо проварены. Между каждым винтом и шайбой пластиковая прокладка, что не дает металлам тереться друг об друга, и главное не издает лишних звуков на охоте.

Сидушка тристенда сделана из не шуршашей ткани, внутри мягкий материал. Это сиденье не даст устать при длительных охотах и сделает охоту комфортной.

Главная вещь при охоте с тристенда – это страховка! К тристенду GREYBACK CLIMBER она идет в комплекте. Страховка одевается как жилетка, закрепляются петли на каждую из ног, все затягивается – такая страховка очень удобна, надежна и не мешается.

Подводя итоги обзора, хочется отметить, что тристенд GREYBACK CLIMBER сделан качественно, очень удобен в настройках и установке на дерево.

Трисденд GREYBACK CLIMBER можно приобрести в оружейном магазине «Охотничий двор», на Мичуринском проспекте, д. 7.

Если Вам необходима консультация в выборе оружия, вы сомневаетесь, какую модель ружья купить, вам нужен лук для охоты или вы хотите купить арбалет – звоните или приезжайте к нам в оружейный салон Охотничий двор – всегда рады помочь:

ОРУЖЕЙНЫЙ САЛОН-МАГАЗИН ОХОТНИЧИЙ ДВОР:

Звоните:
8 (495) 225-70-36
8 (495) 221-93-04

Приезжайте:
г. Москва, Мичуринский проспект, дом 7.
ежедневно с 10.00 до 20.00
суббота с 09.00 до 19.00
воскресенье с 9.00 до 17.00

Источник: http://stfond.ru/specials_htm_id_6297

Боухантеры.ру

Меню навигации

  • Форум
  • Участники
  • Поиск
  • Регистрация
  • Войти

Пользовательские ссылки

Информация о пользователе

Ещё раз Седло&Тристенд

Сообщений 1 страница 30 из 264

Поделиться12019-12-17 23:55:23

  • Автор: Pavel
  • Активный участник
  • Откуда: М.О. Балашиха
  • Зарегистрирован : 2019-12-17
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 255
  • Уважение: [+37/-0]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 44 [1976-02-12]
  • Провел на форуме:
    4 дня 14 часов
  • Последний визит:
    2020-12-08 00:47:06

Какие у кого мысли, сам думаю себе взять седло с небольшой платформой были опасения, что от длительного прибывания на дереве будут затекать части тела, но сомнения были рассеяны пользователями, так что лёгкость комплекта и мобильность берут своё. Для подъёма треугольные ступеньки и верёвочная лестница.

Не пойму как сюда картинки вставлять)

Отредактировано Pavel (2019-12-18 00:01:23)

Поделиться22019-12-18 19:03:35

  • Автор: Василий
  • Модератор
  • Откуда: Крым. Керчь
  • Зарегистрирован : 2019-12-18
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 861
  • Уважение: [+245/-1]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    21 день 5 часов
  • Последний визит:
    Сегодня 00:00:34

А где можно купить седло? Понятно, что сделать самому должно быть дешевле, но мне чего то не хочется рисковать. Ведь если сделать чуток не правильно, то можно и с дерева громыхнуться.

Поделиться32019-12-18 20:13:01

  • Автор: Александр Курашёв
  • Администратор
  • Зарегистрирован : 2019-12-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2222
  • Уважение: [+388/-3]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 37 [1983-07-30]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 4 дня
  • Последний визит:
    Сегодня 00:12:58

На самом деле седло самостоятельно сшить не трудно. Но седло без платформы — это не дело. Нужна удобная и прочная платформа под ноги, на которую можно опираться, и которая выдерживает боковые нагрузки (чтобы можно было на 360 градусов стрелять).
Если есть знакомый сварщик, то, наверное, и платформу можно забацать.

В противном случае, есть всегда вариант в Америке взять весь комплект за $500 плюс доставка.

Поделиться42019-12-18 20:15:14

  • Автор: iBolit66
  • Участник
  • Откуда: Из Леса Вестимо
  • Зарегистрирован : 2019-12-18
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 28
  • Уважение: [+0/-0]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 28 [1992-03-26]
  • Провел на форуме:
    19 часов 7 минут
  • Последний визит:
    2020-03-10 18:43:02

Поделиться52019-12-18 20:18:36

  • Автор: Василий
  • Модератор
  • Откуда: Крым. Керчь
  • Зарегистрирован : 2019-12-18
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 861
  • Уважение: [+245/-1]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    21 день 5 часов
  • Последний визит:
    Сегодня 00:00:34

Как раз платформу запросто могу сварить сам, а вот седло. Если бы на него хорошо посмотреть, пощупать. В принципе все ясно, но ведь если прогавить какую то мелочь, то может случится неприятность.

Поделиться62019-12-19 01:00:37

  • Автор: Pavel
  • Активный участник
  • Откуда: М.О. Балашиха
  • Зарегистрирован : 2019-12-17
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 255
  • Уважение: [+37/-0]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 44 [1976-02-12]
  • Провел на форуме:
    4 дня 14 часов
  • Последний визит:
    2020-12-08 00:47:06

Поделиться72019-12-19 02:33:08

  • Автор: Александр Курашёв
  • Администратор
  • Зарегистрирован : 2019-12-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2222
  • Уважение: [+388/-3]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 37 [1983-07-30]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 4 дня
  • Последний визит:
    Сегодня 00:12:58

Платформа у них самая толковая, на мой взгляд. Я долго изучал варианты, но выбрал именно Tethrd. Нисколько не пожалел.

Поделиться82019-12-20 01:13:26

  • Автор: ОлегычЪ
  • Гость

https://www.youtube.com/watch?v=Dh_iqP5Venc
https://www.youtube.com/watch?v=NiPp7_4qUUA&t
про тезер смешно ) полный комплект, 640 баксов, шлют только в сша и канаду. и сроки изготовления..ууууу.
Самому сшить, да просто, если у вас есть все расходники и профессиональная машинка которая прошьет это все )

Отредактировано ОлегычЪ (2019-12-20 01:19:03)

Поделиться92019-12-20 01:31:59

  • Автор: Александр Курашёв
  • Администратор
  • Зарегистрирован : 2019-12-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2222
  • Уважение: [+388/-3]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 37 [1983-07-30]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 4 дня
  • Последний визит:
    Сегодня 00:12:58

ОлегычЪ, тебе удалось платформу сваять?

Поделиться102019-12-20 01:34:28

  • Автор: ОлегычЪ
  • Гость

ОлегычЪ, тебе удалось платформу сваять?

Отредактировано ОлегычЪ (2019-12-20 01:36:12)

Поделиться112020-01-28 14:43:44

  • Автор: Алексей
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован : 2019-12-18
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 256
  • Уважение: [+34/-0]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    4 дня 22 часа
  • Последний визит:
    Вчера 22:46:22

Поделиться122020-01-29 11:40:14

  • Автор: Sanarcher
  • Активный участник
  • Зарегистрирован : 2019-12-18
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 763
  • Уважение: [+205/-0]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    17 дней 17 часов
  • Последний визит:
    Вчера 21:30:00

Алексей, хороший выбор курточки от Декатлон (на фото). Почти как Ситка, безшумная.

Поделиться132020-01-29 13:01:57

  • Автор: Алексей
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован : 2019-12-18
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 256
  • Уважение: [+34/-0]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    4 дня 22 часа
  • Последний визит:
    Вчера 22:46:22

На локтях только вставки «брезентовые» свистят если по ветке чиркануть. А так оч тихая

Поделиться142020-02-01 14:00:13

  • Автор: Skat
  • Участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован : 2020-01-03
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 29
  • Уважение: [+6/-0]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 40 [1980-09-25]
  • Провел на форуме:
    9 часов 30 минут
  • Последний визит:
    2020-03-09 14:35:21

Парни.
На самом деле сняли бы всю последовательность залазания на дерево и проговорили бы про все узлы
Я вот далёк от альпинизма и я не понимаю, как правильно дерево обвязать чтобы не упасть,как ступеньки или лестницу крепить и тд. что можно делать и что нельзя.
У Александра видел ролик, но до конца так и не понял. сори.
Олегыч хорошо объясняет но сам еще этот ролик не снял наверное, хотя обещал
платформу тоже в состоянии сам сделать, а вот с седлом сложнее. в России не купить?

Источник: http://bowhuntery.ru/viewtopic.php?id=12&p=2

Фитнес-браслет: суть приспособления, основные функции, правила выбора, отзывы

Однако есть те, кто еще не понимает, что такое фитнес-браслет, и зачем он нужен. Это умные устройства, которые будут полезны представителям обоих полов, любых профессий, а также разных возрастов.

Они помогают контролировать состояние организма, лучше понять, как он работает, приобщиться к здоровому образу жизни.

Но перед покупкой трекера нужно знать, какие они бывают и на что обращать внимание при выборе.

  1. В чем суть приспособления
  2. Зачем нужен гаджет мужчинам и женщинам: основные функции
  3. Какие бывают устройства, и чем они различаются
  4. Какой лучше выбрать
  5. Для занятий спортом
  6. Для похудения
  7. Самые популярные модели
  8. Как выбрать подходящий
  9. Стоит ли покупать
  10. Полезное видео
  11. Основные выводы

В чем суть приспособления

Браслет для фитнеса (трекер, Smartband) – это устройство со встроенными датчиками, которое помогает отслеживать общее состояние организма и двигательную активность человека. Кроме того, гаджет показывает пользователю реакцию его организма на нагрузку, помогает следить за прогрессом. Не все знают, что такое устройство помогает начинающим атлетам и просто активным людям подобрать подходящий вид нагрузок, правильно чередовать режим бодрствования и отдыха. Теперь в общих чертах становится понятно, что такое фитнес-трекер и зачем он нужен.

Выглядят фитнес-браслеты как небольшие ободки или клипсы. Интересно, что такое устройство, в зависимости от конструкции, можно носить на руке, шее, плече, одежде, ремне, лодыжке или обуви. Фитнес-браслет может иметь дисплей или нет. Не все люди понимают, зачем он нужен. На экране отображается информация об активности пользователя, например, пройденные шаги, частота пульса, потраченные калории и т.д.

Важно! “Умные” часы без экрана дольше работают в автономном режиме, но имеют меньше функций. Устройства с дисплеем нужно чаще подзаряжать, но их возможности намного больше.

Кроме того, спортивные часы выглядят стильно, что немаловажно для модников.

Таким образом, суть фитнес-браслета в том, что он контролирует здоровье пользователя, помогает ему стать ближе к идеалу.

Поле того как вы поняли, что такое фитнес-трекер, нужно выяснить, зачем он нужен.

Зачем нужен гаджет мужчинам и женщинам: основные функции

Фитнес-браслет нужен не только профессиональным спортсменам, но и офисным работникам, студентам, которые большую часть времени проводят сидя. Срочно усвоить, что такое трекер для фитнеса и зачем он нужен, необходимо людям, которые хотят похудеть, подтянуть тело, быть более активными, контролировать здоровье.

Специалисты различают такие основные функции фитнес-браслета:

  • считает шаги, пройденное расстояние, напоминает о длительном бездействии. С помощью акселерометра (датчик для измерения ускорения) пользователь узнает, сколько шагов он прошел, какую дистанцию, сколько времени на это потрачено, калорий сожжено. С каждым днем вам будет хотеться увеличивать свои показатели, что положительно скажется на фигуре. При длительном сидении трекер начнет вибрировать, побуждая вас встать и провести зарядку или пройтись;

Это интересно! Некоторые фитнес-браслеты позволяют поделиться своими спортивными достижениями с друзьями и посмотреть на их результаты. А дух соперничества, как известно, творит чудеса!

  • отслеживает сон, вовремя пробуждает. Хорошее самочувствие и здоровье человека зависят от того, как он спит. Если на ночь не снимать гаджет с руки, то утром он покажет, сколько длился глубокий/поверхностный сон, проанализирует данные и даст рекомендации, как улучшить его качество. А благодаря «умному будильнику» устройство будит вас вибрацией в фазе быстрого сна;
  • измеряет пульс. Благодаря встроенному пульсометру, трекер позволяет определить частоту сердцебиения, что очень важно во время тренировок. О превышении допустимого предела устройство оповестит пользователя вибрацией;
  • стимулирует следить за питанием. Гаджет подсчитывает сожженные калории во время физической деятельности. Есть модели с дневником питания. Чтобы его вести, нужно отсканировать штрих-код блюда или потребляемых продуктов, тогда появится информация о пищевой ценности, а в приложении будут показаны графики о потраченных, а также потребленных калориях;
  • заменяет личного тренера. С помощью фитнес-браслета можно вести календарь тренировок. А благодаря опции Smart coach, можно улучшить спортивные результаты. В трекере есть все ресурсы для достижения своих целей.

После изучения основных функций становится понятно, что такое фитнес-трекер и зачем он нужен.

Но есть еще несколько интересных опций, которые делают фитнес-браслет еще более полезным:

  1. Оповещения. После сопряжения со смартфоном на экран гаджета будут приходить уведомления о звонках и SMS, а также сообщения от соцсетей или мессенджеров.
  2. GPS-поддержка. Продвинутые модели способны четко определять координаты, записывать маршрут, сопоставлять его с картами с помощью смартфона.
  3. Автономная работа. Некоторые фитнес-браслеты могут работать без подзарядки несколько месяцев. Как правило, чем больше функций у трекера, тем чаще его нужно заряжать.
  4. Водостойкость. Дорогие модели продолжают работать даже в воде, обычно в них предусмотрена функция «Плавание в бассейне». Но большинство трекеров просто защищены от брызг, пыли, а опускать в воду их нельзя.

Дизайн фитнес-браслетов отличается, например, классические модели подходят для повседневного и делового стиля, яркий трекер можно надеть на тренировку, вечеринку, пляж. Любой человек сможет подобрать подходящий вариант. А экран многих моделей устойчив к загрязнениям, поэтому справиться с отпечатками пальцев на дисплее будет легко.

Какие бывают устройства, и чем они различаются

На рынке спортивных товаров представлены фитнес-браслеты и смарт-часы. С назначением первых устройств мы уже разобрались, но что такое “умные” часы и зачем они нужны, еще необходимо понять.

Мало кто знает, что фитнес-браслеты делят на 2 группы:

  1. Трекеры – это гаджеты с ограниченным количеством опций, например, измерение ЧСС, шагов, отслеживание сна. Они представлены в виде тонких ремешков, часов, клипс. Некоторые модели влагоустойчивые.
  2. Смарт-браслеты – это многофункциональные гаджеты. Список базовых опций дополняется индикацией звонков, СМС, оповещениями, GPS. Большинство моделей имеют экран.

Теперь вы знаете, что такое трекеры и “умные” браслеты, а также зачем они нужны.

Смарт-часы совмещают функции часов, фитнес-браслета, это, по сути, маленький компьютер. Если устройство используется в паре со смартфоном, тогда оно показывает звонки,СМС, применяется для голосового управления, запускает приложения на мобильном устройстве и т.д. Также “умные” часы могут использоваться самостоятельно, с их помощью можно звонить, отправлять SMS, фотографировать, воспроизводить аудиофайлы и т.д.

Это интересно! По назначению различают общецелевые, спортивные “умные” часы. Первые обладают базовыми функциями, имеют доступ к интернету, синхронизируются с телефоном, вторые дополняются спортивными функциями.

Теперь вы знаете, что такое смарт-часы и зачем они нужны.

Главные отличия браслетов и часов для фитнеса:

Чтобы измерить пульс, посчитать шаги, калории, нужно включить соответствующую функцию на смартфоне.

Все настройки проводятся через дисплей.

Будильник работает хорошо, спать с часами удобно.

Будильник функционирует хорошо, но спать с массивными часами соглашаются не все.

Можно увидеть, кто звонит, иногда отклонить вызов.

Транслируют звонки, позволяет принять/отклонить их.

Извещают о СМС, в некоторых моделях позволяют прочесть оповещение.

Можно прочитать SMS, а также ответить прямо с экрана.

GPS-трекер есть в дорогих моделях, работает хорошо.

Отлично прокладывает маршруты, отправляет координаты на телефон.

За работу отвечает микропрограмма.

Функциональность обеспечивает операционная система.

Автономная работа возможна в среднем до 1 месяца.

Срок автономной работы – от 1 до 2 дней.

Имеет легкий вес, не мешает вести активную жизнь.

Тяжелые и габаритные.

Все функции ориентированы на спорт, здоровый образ жизни.

Обладает спортивными функциями, позволяет управлять аудио-, видеоплеером на телефоне, проводить платежи, связывается с другими смарт-устройствами.

Теперь вы знаете, зачем нужны оба гаджеты, какими они обладают функциями, и сможете сделать выбор.

Какой лучше выбрать

Выбор спортивного гаджета зависит от целей человека. Чтобы подобрать подходящее устройство, нужно определить главную цель, например, похудение или повышение тонуса мышц. После этого следует внимательно изучить функции гаджетов.

Функционал трекеров для похудения достаточно широкий. Можно приобрести гаджет с большим количеством опций, например, подсчет калорий, шагов, пульса и т.д. Главное, чтобы девайс мотивировал на постоянное улучшение спортивных результатов.

Спортивные гаджеты тоже должны иметь много датчиков, которые будут отслеживать важные показатели, например, частоту сердцебиения, шаги, фазы сна. Лучше покупать устройства, которые позволяют выбирать разные режимы тренировок.

Сначала стоит обращать внимание на основные функции, а потом на дополнительные, например, отображение уведомлений.

Для занятий спортом

  • шагомер;
  • подсчет сожженных калорий;
  • отслеживание частоты пульса;
  • статистика активности во время разных видов физической активности;
  • мониторинг сна.

В первую очередь гаджет должен отслеживать движения пользователя, для этого в нем должен быть встроен акселерометр (датчик направления движения), гироскоп (определяет местоположение носителя, учитывает скорость перемещения), альтиметр (определяет высоту, например, во врем прыжка). Чем больше датчиков в гаджете, тем больше информации об активности пользователя он даст.

Интересно! Стандартный фитнес-браслет подойдет практически для всех видов спорта: бег, легкая, тяжелая атлетика, плавание. Правда, в последнем случае стоит выбирать влагозащищенные устройства с классом защиты IP67/68. Гаджеты в форме клипсы больше подойдут для бегунов.

Для активных занятий спортом можно подобрать как недорогие фитнес-трекеры с базовыми функциями, так и более продвинутые многофункциональные гаджеты:

  1. Huawei Fit больше подойдет для бега.
  2. Fitbit Flex 2 можно использовать для разных видов тренировок, в том числе для плавания.
  3. Asus ZenWatch 3 – это смарт-часы, которые подходят для серьезных спортсменов, так как они выдерживают любую нагрузку.
  4. Garmin Vivosmart HR заставит вас больше двигаться.
  5. Xiaomi Mi Band 2 – это экономный, многофункциональный браслет, который подойдет для начинающих спортсменов.

Если вы серьезно занимаетесь спортом, то выбирайте специализированные спортивные девайсы.

Для похудения

Устройство для похудения должно обладать такими функциями: подсчет шагов, ступенек, пройденной дистанции, отслеживание сердечного ритма и сна и т.д. Кроме того, важно установить специальное приложение на девайс, которое помогает составить диету и план тренировок, например, Калорийка, Yazio, Lifesum. Эти программы подходят практически для всех фитнес-браслетов. Они помогают корректировать рацион с учетом физической нагрузки.

Лучшие браслеты для похудения:

  1. Fitbit Flex подходит для людей, которые занимаются бегом и кардионагрузками.
  2. Jawbne UP3 позволяет не только худеть, но и следить за здоровьем.
  3. Garmin Vivosmart HR имеет много функций, которые помогают похудеть (считает пульс, шаги, расстояние, калории и т.д.).
  4. Sony Smartband 2 помогает быстрее сбросить вес.

Эти устройства помогут быстрее достигнуть цели, сделать тело более стройным и подтянутым.

Самые популярные модели

Чтобы выбрать качественный фитнес-браслет было легче, нужно изучить список лучших спортивных гаджетов:

  1. Xiaomi Mi Band 3 способен работать без подзарядки около месяца, имеет яркий экран, на котором отображаются все важные параметры тренировок, оповещения. Он водонепроницаемый, позволяет управлять музыкой на телефоне.
  2. IWOWN i5 Plus простой, компактный, обладает базовыми функциями (считает шаги, калории, пробуждает, показывает уведомления), а также позволяет управлять камерой телефона. Однако пульсометр отсутствует.
  3. Garmin Vivofit 3 обладает только базовыми функциями, однако он способен работать в автономном режиме на протяжении года. Он имеет точный шагомер, не боится воды, напоминает о бездействии.
  4. Lеnovo Watch 9 компактный, водонепроницаемый, считает калории, пульс, шаги, отслеживает сон и т.д.
  5. Samsung Gear Fit 2 Pro позволяет принимать/отклонять звонки, позволяет погружаться в воду на 50 м, управлять аудиоплеером и т.д.
  6. Xiaomi WeLoop Hey S3 работает без подзарядки на протяжении 30 дней (без GPS), водонепроницаемый, позволяет контролировать воспроизведение музыки и многое другое.
  7. Huami Amazfit Bip работает без подзарядки около 45 дней, имеет яркий сенсорный экран, на котором отображается информация о физической активности, не боится воды.

Это лучшие фитнес-браслеты, которые помогут приобщиться к здоровому образу жизни.

Как выбрать подходящий

Чтобы сделать правильный выбор спортивного гаджета, нужно учитывать следующие нюансы:

  1. Определитесь с целью, например, при похудении выбирайте простые устройства с шагомером и подсчетом калорий.
  2. Определитесь со списком функций. Для начинающих спортсменов подойдут гаджеты с базовым набором функций, а профессиональным атлетам важны дополнительные опции, например, GPS-датчик, барометр, люксметр и т.д.
  3. Защита от влаги и пыли. Эта функция нужна людям, которые постоянно носят девайс или часто плавают в бассейне.
  4. Совместимость с телефоном. Узнайте, синхронизируется ли фитнес-браслет с вашим смартфоном.
  5. Время автономной работы.
  6. Наличие экрана.

Также обращайте внимание на дизайн фитнес-браслета, этот параметр зависит от личных предпочтений.

Стоит ли покупать

Большинство пользователей довольны покупкой фитнес-браслета, они отмечают стильный дизайн устройств, возможность следить за физической активностью, получать оповещения с телефона и т.д. Например, Huawei Color Band A2 отлично выглядит, удобный в применении, быстро работает, но есть проблемы с точностью измерения пульса и некоторыми приложениями:

Про Xiaomi Amazfit Cor пишут, что это многофункциональный трекер, который отлично справляется со своими функциями, показывает погоду, долго работает в автономном режиме:

Много пользователей довольны работой Xiaomi Mi Band 3 (в том числе бывшие владельцы Mi Band 2):

Интересно! Согласно большинству отзывов, фитнес-трекер – это полезный аксессуар с небольшими недостатками.

Полезное видео

Основные выводы

Теперь вы знаете, что такое фитнес-браслет, и зачем он нужен. Эти устройства помогают следить за физической активностью, прогрессом, корректировать тренировки и питание согласно полученным результатам, контролировать состояние здоровья. В продаже есть трекера, фитнес-браслеты и смарт-часы. Для похудения нужно выбирать простые устройства с шагомером и подсчетом калорий. При серьезных занятиях спортом необходим гаджет с большим количеством датчиков, которые дадут больше информации об активности. При выборе устройства нужно обращать внимание на такие нюансы: цель, функции, совместимость с телефоном, автономность, наличие экрана. По отзывам пользователей, фитнес-браслеты – это надежные помощники, которые помогут вести здоровый образ жизни и быть в тренде.

Источник: http://gercules.fit/sportivnye-gadzhety/fitnes-braslet-chto-eto-takoe-i-zachem-on-nuzhen.html

Топ для гель-лака. Что такое и для чего нужен?

Чтобы искусственное покрытие держалось на протяжении нескольких недель, одного гель-лака недостаточно! Для стойкого результата нам также понадобятся база и топ. Что такое база и как ее выбрать мы уже разбирали в статье “База для гель-лака – какая лучше?”. А теперь пришло время узнать, что такое топовое покрытие? Каковы его функции, виды и на что обратить внимание при его покупке?

Что такое топ для гель-лака и зачем он нужен?и

В статье “Как выбрать гель-лак?” мы уже говорили о том, что все гель-лаки можно разделить по системам нанесения покрытия. Существуют однофазная, двухфазная и трехфазная системы гель-лаков.

  • Однофазная система подразумевает использование всего одного флакончика — гель-лака “3 в 1”. Он совмещает в себе базовое, цветное и топовое покрытие.
  • Двухфазная система требует нанесения топового покрытия на гель-лак. Сам гель-лак сочетает в себе свойства цветного и базового покрытия, поэтому использование базы не требуется.
  • Трехфазная система означает, что для нанесения покрытия необходимо использовать три средства: базовое, цветное и топовое (с липким слоем или без липкого слоя) покрытие.

Однофазная и двухфазная системы экономят время и бюджет, но сильно уступают в стойкости трехфазной системе.

При использовании двухфазных гель-лаков необходимо особое внимание уделять выбору топа, чтобы придать бОльшую стойкость маникюру.

Трехфазная система — это самый стойкий вид системы, так как подразумевает использование сразу 3 средств: базы, цветного покрытия и топа!

Как видите, добиться стойкого результата без топа НЕВОЗМОЖНО! Потому что топ — специальное покрытие для защиты гель-лака и его закрепления.

Основные функции топового покрытия:

  • защита цвета от царапин, различных механических повреждений;
  • защита цвета от воздействия окружающей среды, жесткой воды, химических средств;
  • позволяет создать идеальный блик;
  • позволяет сделать довыравнивание;
  • при наличии в составе ультрафиолетовых фильтров, защищает маникюр от выгорания на солнце;
  • помогает качественно закрепить дизайны;
  • некоторые виды топов придают маникюру дополнительные эффекты, например матовость.

Виды топов

Среди всего многообразия топов можно выделить следующие основные виды:

  • с липким слоем и без него;
  • густые и жидкие;
  • матовые;
  • с шиммером;
  • для закрепления дизайнов.

С липким слоем и без него

Липкий слой — это остаточная липкость после сушки базового, цветного и топового покрытия. Этот слой еще называют дисперсионным. Базы и почти все гель-лаки (за исключением однофазных) обладают липким слоем. А вот топовые покрытия могут быть как с липкостью, так и без неё.

Чтобы определить есть ли дисперсия у топа, нужно просто коснуться кончиком пальца просушенной поверхности. Конечно, лучше это предварительно проверить на типсе, а не на финишном этапе маникюра.

Основные функции дисперсионного слоя:

  • улучшение сцепки между слоями искусственного покрытия: между базой и гель-лаком, гель-лаком и топом;
  • придание эластичности искусственному покрытию, что крайне важно для мягких, гибких ногтей.

После нанесения и полимеризации топа, дисперсию необходимо снимать специальной жидкостью для снятия липкого слоя.

Исходя из функций дисперсии, становится понятно, что топы с липким слоем обладают эластичностью и идеально подходят для мягких ногтей. На гнущихся ногтях такие топы будут “двигаться” вместе с ногтем, а не трескаться.

Также топы с липкостью прекрасно подходят дизайнов, таких как отпечатывание фольги.

Топы без липкого слоя позволяют сократить время процедуры и расходы мастера, так как не имеют дисперсии, которую необходимо снимать специальным средством. Они более жесткие, подходят для крепких ногтей. На мягких, гнущихся ногтях и при нанесении на мягкую, пластичную базу будут трескаться.

Топы без липкости удобны при нанесении втирки. Если наносить втирку на липкий слой, то она просто скатается комочками. Если дисперсионный слой снять, то, к сожалению, все равно ничего не получится.

Также топы без липкого слоя идеальны для крепления инкрустации, бульонок и т.д., так как удалить липкий слой между ними и поблизости крайне сложно и неудобно!

Густые и жидкие

По консистенции топы могут быть густыми и жидкими, но эти понятия очень относительны. Некоторые топы жидкие, как вода. Некоторые настолько густые, что тянутся, как жвачка. А еще часто можно услышать такие фразы: “топ средней густоты”, “достаточно жидкий”, “не густой и не жидкий”.

Чтобы понять густоту топа, достаточно вытащить кисть из флакончика и посмотреть, насколько быстро материал стекает с кисти и насколько он тягучий.

Топы консистенции воды чаще всего без липкого слоя.

Топы с липким слоем могут быть как густыми, так и более жидкими.

Матовые

Существует 2 вида матовых топов: бархатные и сатиновые.

Бархатные топы — мягкие, плюшевые, сохраняют эти приятные тактильные ощущения на протяжении всего времени носки маникюра.

Бархатные топы — пористые, и в эти поры притягивается грязь. Поэтому лучше выбирать их для нанесения на темные цвета и цвета средней тональности. Темного налета грязи сильно видно не будет, но проявится белесая пыль.

Но это мелочь по сравнению с невероятно приятными ощущениями, когда проводишь подушечкой пальца по бархатистой поверхности.

Сатиновые топы таких приятных ощущений уже не дают. Они просто матовые, словно по поверхности прошли супер мягким баффом. Через 1-2 недели начинают слегка затираться и поблескивать. Они идеально подходят для светлых оттенков. Конечно, они могут испачкаться, но в любом случае не так сильно, как бархатные.

С шиммером

Топы с шиммером (блестками) позволяют придать эффектности любому однотонному покрытию! Они очень выручают, когда вы ищете определенный цвет гель-лака с шиммером, но никак не можете его найти. Блестки в топах бывают разных размеров и оттенков, поэтому вы с легкостью сможете создать желаемый эффект.

Обратите внимание! В педикюре запрещено делать выравнивание базой, так как избыток материала давит на ноготки и может привести к их травмированию. Но что делать если поверхность ногтей на ногах неровная (например, из-за неправильной работы аппаратом для маникюра появились пропилы)? Как скрыть этот дефект?

Использовать гель-лаки или топы с шиммером! Они отлично скрывают недостатки ногтевой пластины!

Для закрепления дизайнов

Отдельная категория топов — это топы для закрепления дизайнов. Благодаря специальной формуле они идеально фиксируют дизайны (слайдер-дизайны, дизайны в техники литья, втирку и т.д.) и за счет своей эластичности обеспечивают длительную носку искусственного покрытия без сколов и отслоек.

В наших розничных магазинах “ParisNail” и интернет-магазине вы можете приобрести популярные среди мастеров топы для закрепления дизайнов, например top for slider от “NeoNail”, top for slider от “KLIO”, топ for slider от “Vogue nails”.

Источник: http://parisnail.ru/blog/top-dlya-gel-laka-kakoy-luchshe/

Тренд – что это такое, какие виды бывают

Жизнь человека в современном обществе интересна и многогранна. Каждый день в наш быт внедряются новые технологии, наука движет нас вперед к новым вершинам прогресса. Происходит формирование человека нового типа, который становится все более и более развитым. Он впитывает в себя новые знания, навыки, а также увеличивает скорость принятия своих решений в повседневной жизни.

Все чаще волнует ответ на непростой вопрос о том, как стать успешным в динамично изменяющемся мире. Деятели науки и культуры считают, что сегодня успешный человек это тот, который следит за современными тенденциями, внедряет в своей жизни новые веяния, “идет в ногу со временем”.

Тренд и быть в тренде – что это такое простыми словами

Это понятие пришло в русский язык из английского и прочно вошло в нашу повседневную речь. Дословно оно переводится как “тенденция”.

Тренд – это термин, подразумевающий изменение чего-либо с течением времени. Данное понятие применяют в различных областях науки, культуры, политики, экономики и многих других сферах.

Чаще всего данный термин ассоциируется с миром моды, однако границы его применения значительно шире. Этим словом можно охарактеризовать также прогноз, основное направление движения любого объекта. Например, тренд на прозрачность отношений между бизнесом и властью в нашей стране. Он характеризует открытость государственных органов к общению с бизнесменами и поиску путей решения их проблем.

Знание основных тенденций развития общества, безусловно, важное условие для поступательного развития как отдельно взятого человека, так и общества в целом. Но не менее важным выступает умение человека быть в тренде. Оно означает, что нельзя слепо следовать веяниям моды, бездумно принимать решения только на основе имеющихся тенденций.

Например, быть в тренде с точки зрения моды означает, что человек активно следит за появлением новых моделей одежды, смартфонов и т.д. Но это не говорит о том, что он навешивает на себя тонны модной одежды или носит в кармане по десять экземпляров новых мобильных телефонов.

Быть в тренде – это уметь выделить для себя ключевые аспекты конкретного веяния и суметь воплотить их в жизнь наилучшим образом в текущий момент времени.

Виды трендов

На сегодняшний день существует огромное количество типологий, по которым можно классифицировать тренды. Остановимся на некоторых из них более подробно.

В моде

Это, пожалуй, самое распространенное явление. Он подразумевает циклические изменения в мире моды. Другими словами, модные тенденции – это одежда, ювелирные украшения, различные аксессуары, которые активно рекламируются модельерами, средствами массовой информации, социальными сетями.

На Ютубе

Это раздел, в котором отображаются ролики, просмотренные пользователями за определенное количество времени. Главное отличие этой страницы от прочих в том, что здесь группируются только самые популярные видеосюжеты, независимо от тематики. Таким образом, в данный раздел попадают те ролики, которые набрали наибольшее количество просмотров.

В маркетинге

Это означает циклическое изменение в ключевых экономических показателях. Например, на сколько увеличится посещаемость магазина, если увеличить затраты на рекламу в социальных сетях. Маркетинговые тренды изучаются путем проведения статистических исследований конкретных показателей экономической деятельности предприятия.

В соц сетях

Это основные тенденции развития виртуальных платформ общения и взаимодействия людей. Например, многие социальные сети сегодня являются не только площадкой для общения, но и мощным инструментом для ведения бизнеса.

Через различные онлайн-площадки маркетологи продвигают бренды своих компаний, ищут новых клиентов и партнеров. Но самым главным трендом социальных сетей, несомненно, является объединение пользователей в группы для общения и даже создания семей в реальной жизни.

В Инстаграме

Сегодня – это тенденция на привлечение как можно большего числа подписчиков в свой аккаунт. Целью создания популярного профиля является информирование людей о своем взгляде на жизнь, а также поиск потенциальных клиентов для бизнес-структур. Для достижения поставленной задачи пользователи Instagram прибегают к различным инструментам. К ним можно отнести написание постов в уникальном стиле, ведение блогов, загрузка в сеть различных видеороликов.

Еще одной из тенденций Instagram является активное участие в ее функционировании публичных личностей. Известные политики, спортсмены, артисты и актеры сегодня обязательно имеют свой аккаунт в Инстаграме.

В образовании

Для того чтобы стать успешными, люди стремятся получить дополнительное образование. После окончания высших учебных заведений каждый из нас постоянно повышает свою профессиональную квалификацию. Делаем мы это, обучаясь на всевозможных курсах повышения квалификации, различных мастер-классах.

Другими словами, каждый индивидуум пытается по мере сил и возможностей создать в себе дополнительную ценность для окружающих. Делает он это для того, чтобы новые знания приносили ему дополнительный доход.

В технологических процессах

Наблюдается тенденция на экономию личного времени через автоматизацию технологических процессов и всеобщую информатизацию. Освободившееся время каждый стремится потратить с большей пользой для своего духовного развития.

Например, очень актуальным времяпрепровождением сегодня являются путешествия по городам и странам. Таким образом, люди расширяют свой кругозор, впитывают культурные ценности других народов.

Заключение

Тренд на такое явление, как неспособность сделать правильный выбор среди многообразия предложений товаров и услуг. Он подразумевает появление такого феномена, как желание перепробовать все варианты товаров, не затратив при этом много денег.

Например, вместо того, чтобы приобрести определенную модель автомобиля, человек ходит на огромное количество тест-драйвов. При этом он не может сделать выбор, ему нравятся все модели одинаково. Новые веяния прочно вошли в нашу жизнь. Циклические изменения не только возможны, но и неизбежны. Задача общества суметь принять эти тенденции и поставить их себе на службу для достижения максимального эффекта от развития технического прогресса.

Источник: http://my-busines.ru/useful/trend-i-byt-v-trende-chto-jeto-takoe-vidy-trendov

Что такое фитнес браслет и зачем он нужен

На руках некоторых людей можно заметить аксессуары, напоминающие часы. Возникает вопрос, для чего нужен фитнес-браслет и какие функции он выполняет. Это устройство помогает подсчитывать количество пройденных шагов, составлять индивидуальный план тренировки.

  1. Что такое фитнес-браслет
  2. Для чего нужен фитнес-браслет
  3. Какие бывают устройства, и чем они различаются
  4. Какой лучше выбрать
  5. Для занятий спортом
  6. Для похудения
  7. Самые популярные модели
  8. Xiaomi Mi Band
  9. Garmin Vivosmart
  10. Samsung Gear Fit
  11. Jawbone Up
  12. Jawbone UP24
  13. Polar Loop
  14. Nikefuel Band
  15. Fitbit Zip
  16. Fitbit Charge
  17. Sony Smartband SWR10
  18. На что стоит обратить внимание при выборе фитнес-браслета

Что такое фитнес-браслет

Фитнес-браслет — прибор, снабженный датчиками, отслеживающими основные показатели состояния организма и физической активности человека. Гаджет отражает реакцию пользователя на нагрузки, помогает оценивать прогресс. Прибор позволяет правильно подбирать интенсивность тренировок, чередовать режимы отдыха и бодрствования.

Внешне фитнес-трекер напоминает ободок или брелок. Гаджет, в зависимости от способа крепления, можно носить на руке, шее или поясе. На внешней стороне имеется дисплей, на котором отражаются количество пройденных шагов, частота пульса, сожженные калории.

Для чего нужен фитнес-браслет

Большинство фитнес-часов имеет такие функции:

  1. Отслеживание активности. Браслет помогает контролировать пройденное за день расстояние, количество затраченных калорий, число сделанных шагов. Эти опции используются как спортсменами, так и людьми, стремящимися похудеть.
  2. Контроль состояния организма. Гаджет с достаточно высокой точностью измеряет частоту сердечных сокращений, содержание кислорода в крови, артериальное давление. Это помогает составить правильный план тренировки, исключающий перенапряжение. При отклонении показателей от нормы браслет подает сигнал, рекомендующий пользователю прекратить занятие.
  3. Вспомогательные функции. Некоторые модели трекеров снабжаются опцией контроля сна. Прибор рассчитывает время, необходимое организму для отдыха. Будильник срабатывает автоматически, позволяя просыпаться, не нарушая фазы глубокого сна. Некоторые модели способны синхронизироваться с социальными сетями. Человек может делиться результатами тренировки, получать сообщения, общаться с единомышленниками.

Какие бывают устройства, и чем они различаются

По функциональности браслеты делятся на 2 типа:

  1. Фитнес-трекеры. Являются устройствами с базовым набором опций. Они помогают измерить число пройденных в течение дня шагов, контролировать сон, подсчитывать пульс. Имеют вид тонких ремешков или клипс. Некоторые модели можно использовать в условиях повышенной влажности.
  2. Смарт-часы. Сочетают функции трекера и часов. Гаджет синхронизируется со смартфоном, что позволяет получать сообщения, отвечать на звонки, открывать мобильные приложения. Пользоваться некоторыми моделями умных часов можно, не подключая их к телефону.

Трекеры классифицируются и по гендерной принадлежности. Женщинам подойдут браслеты, имеющие яркий цвет и изящный дизайн. Мужчинами используются гаджеты, выполненные в строгом стиле, черном или синем цвете. Принцип работы устройств одинаков.

Какой лучше выбрать

При покупке браслета учитывают, для чего он будет применяться. Умные часы используют для снижения веса или занятия спортом. Можно встретить гаджеты с множеством опций — шагомером, акселерометром (датчиком скорости), счетчиком калорий, мониторингом давления. Если главным критерием считается стоимость, обращают внимание на приборы с ограниченным набором функций.

Для занятий спортом

Человеку, постоянно занимающемуся спортом, подойдут умные часы, снабженные такими функциями:

  • шагомер;
  • счетчик потраченных калорий;
  • датчик пульса;
  • отслеживание активности при разных видах спортивных тренировок;
  • мониторинг сна.

Гаджет контролирует физическую активность пользователя. Он должен быть снабжен акселерометром, гироскопом (датчиком, определяющим расположение пользователя), альтиметром, отображающим высоту прыжка. Чем больше контроллеров в браслете, тем больше пользы он принесет начинающему спортсмену.

Для похудения

Для коррекции веса подойдет браслет, подсчитывающий количество шагов, пройденное расстояние, число ступенек. Прибор должен отслеживать фазы сна и оценивать состояние сердечно-сосудистой системы. Нужно устанавливать приложение, помогающее составить рацион и план тренировок. Эти программы совместимы со всеми фитнес-трекерами.

Самые популярные модели

Рейтинг включает устройства, имеющие наибольшее количество положительных отзывов.

Xiaomi Mi Band

Модель имеет все нужные человеку функции и стильный дизайн. Трекер снабжен сенсорным экраном увеличенного размера, облегчающим управление гаджетом. Устройство имеет такие опции:

  • подсчет пройденных за день шагов;
  • измерение пульса;
  • определение качества сна;
  • вывод уведомлений на экран;
  • перевод пройденного расстояния в километры.

Дополнительной опцией является поддержка технологии NFC, однако в нашей стране эта функция пока не применяется. Бесконтактные платежи с Ali Pay распространены в Китае. Установив официальное приложение, пользователь непрерывно получает информацию о затраченных калориях и физической активности.

Garmin Vivosmart

Браслет подойдет человеку, ведущему активный образ жизни и желающему получить хороший результат. Трекер отслеживает параметры активности и состояния сердечно-сосудистой системы. Все данные анализируются официальным приложением. Прибор надевают при занятии бегом, езде на велосипеде, плавании, туристических походах или фитнесе. Мягкий силиконовый ремешок не ощущается при ношении на руке. Широкий дисплей долговечен и удобен в использовании. Заряд держится не менее 8 часов, в режиме ожидания подключать зарядное устройство можно раз в 5 суток.

Samsung Gear Fit

По функциональности эта модель сравнима с фитнес-часами. Браслет снабжен цветным дисплеем и прочным прорезиненным ремешком. Устройство способно синхронизироваться со смартфоном, открывать приложения и получать уведомления. Список функций включает такие режимы:

  • мониторинг сердечного ритма;
  • счетчик калорий;
  • шагомер;
  • оценка качества сна;
  • тонометр;
  • возможность подключения беспроводной гарнитуры;
  • встроенная память;
  • GPS-навигация.

Высокий класс влагозащиты позволяет не снимать браслет при занятии плаванием. Недостатком считается небольшая длительность автономной работы.

Jawbone Up

Модель предлагает базовый набор функций. Она подсчитывает количество шагов, измеряет температуру тела и скорость движения человека. Дисплея нет, поэтому данные можно просматривать только с помощью смартфона.

Jawbone UP24

Выпускается в нескольких цветах, поэтому подойдет пользователям любого возраста и пола. К положительным характеристикам устройства относятся такие моменты:

  1. Стильный внешний вид. Гаджет становится не только помощником в тренировках, но и модным украшением.
  2. Простота в использовании. Устройство имеет понятный интерфейс, разобраться в котором несложно.
  3. Наличие всех необходимых опций. Прибор анализирует информацию о физической активности, питании, затраченных калориях. Имеются встроенный интеллектуальный будильник, энергосберегающие режимы.

К недостаткам относят отсутствие полноценного дисплея, пульсомера, тонометра.

Polar Loop

Браслет имеет стильный дизайн, он выпускается в нескольких цветах. Устройство снабжено датчиком пульса, позволяющим получать точные результаты. Оно способно синхронизироваться с некоторыми моделями тренажеров. Гаджет осуществляет контроль качества сна и интенсивности физических нагрузок. Браслет используют при ходьбе, беге, плавании, езде на велосипеде. Доступно около 100 типов спортивных тренировок. Встроенная GPS-навигация отсутствует, однако прибор может получать информацию со смартфона.

Nikefuel Band

Полноценный дисплей в этом спортивном аксессуаре отсутствует. Прибор снабжен единственной кнопкой, позволяющей управлять всеми функциями. Устройство подсчитывает калории, пройденные шаги, пульс. Результат можно увидеть, коротко нажав на клавишу. Удержание кнопки позволяет перевести гаджет в режим ожидания. При изменении параметров физической активности и функционирования организма загораются светодиоды. Чем больше лампочек работает, тем выше нагрузки.

Fitbit Zip

Прибор не имеет датчика пульса, однако компактное устройство снабжено множеством мотиваторов. На экране отображается информация о пройденном расстоянии. При длительном бездействии устройство подает сигнал, побуждающий к продолжению тренировки. Fitbit Zip оснащен большим LED-дисплеем, предлагается в 2 цветах — черном и розовом. Корпус сделан из нержавеющей стали, ремешок — из силикона.

Fitbit Charge

Современный спортивный гаджет предлагает пользователю расширенный набор функций. Устройство распознает новые варианты тренировок, например йогу или дыхательную гимнастику. К основным достоинствам этой модели относятся такие свойства:

  1. Наличие усовершенствованного пульсомера. Датчик работает в непрерывном режиме, постоянно контролируя пульс.
  2. Обновленная система планирования тренировок. Пользователь может настроить систему на достижение нужных результатов, введение элементов игры в занятия.
  3. Защищенность от влаги. Fitbit Charge не обязательно снимать при принятии душа или погружении на небольшую глубину.
  4. Контроль сна. Прибор определяет длительность фаз быстрого и глубокого сна.
  5. Получение уведомлений с телефона. Fitbit Charge позволяет быстро отвечать на сообщения.
  6. Большая длительность автономной работы. Данное качество реализуется только при не слишком активном использовании прибора.

Sony Smartband SWR10

Модель обладает множеством преимуществ, касающихся функциональности. Sony Smartband SWR10 не имеет дисплея, однако просматривать информацию можно на смартфоне Андроид или айфоне. К положительным качествам относят высокий класс влагозащиты. Устройство не синхронизируется со старыми моделями телефонов. Приемлемая цена делает браслет востребованным.

На что стоит обратить внимание при выборе фитнес-браслета

При выборе фитнес-трекера учитывают такие моменты:

  1. Назначение устройства. Для похудения и любительских тренировок подойдет простой шагомер с функцией счетчика калорий. Спортсмену потребуется прибор с большим числом датчиков.
  2. Функциональность. Учитывают, какие опции будут использоваться постоянно. Доплачивать за вспомогательный функционал иногда нет смысла.
  3. Класс влагозащиты. Этот параметр учитывают пользователи, желающие носить часы постоянно или посещать бассейн.
  4. Совместимость со смартфоном. Нужно уточнить, способен ли телефон синхронизироваться с выбранным браслетом.
  5. Длительность автономной работы.
  6. Наличие дисплея.

Дизайн выбирается с учетом пожеланий пользователя.

Источник: http://tech4sport.ru/fitnes-brasleti/chto-takoe-fitnes-braslet-i-zachem-on-nuzhen

Что такое тренажер степпер: какие мышцы тренирует и для чего нужен?

Любой человек, который хоть раз бывал в тренажерном зале, наверняка знает, что такое степпер. Это довольно популярный тренажер, с помощью которого можно накачать определенную группу мышц. Рассмотрим данное устройство более подробно, а именно: какие мышцы работают на степпер-тренажере, какие именно мышцы можно с его помощью подкачать. Также рассмотрим, какие бывают разновидности степперов, польза от работы на нем, помогает ли степпер похудеть, а также возможные противопоказания.

Современные реалии таковы, что человек крайне мало совершает пеших прогулок, чем это было несколько десятилетий назад. Объясняется это тем, что у многих людей в собственности есть автомобили, на которых они ездят не только по своим делам, но и в магазин за хлебом, поэтому человек в сидячем положении находится большую часть своего дня. Если в добавок к этому у него еще и офисная работа, которая подразумевает сидение за компьютером, то его образ жизни мало чем отличается от водителей-дальнобойщиков, совершающих многодневные рейсы, то польза от степпера очевидна.

Не только в эстетическом плане выражаются проблемы отсутствия необходимой нагрузки на двигательный аппарат. Такой образ жизни человека приводит к выраженным проблемам со здоровьем: артриты, остеохондрозы и другие заболевания суставов и костных тканей. Однако, не у каждого человека есть возможность на регулярной основе посещать спортивные залы, где бы можно было позаниматься собой. У кого-то элементарно нет денег, кто-то слишком занят для этих занятий и т.д. В таком случае, самым оптимальным решением будет покупка домашнего тренажера степпера, с помощью которого можно было восполнить пробелы в своей физической подготовке. А знаете сколько калорий сжигается на степпере? Обо всем по порядку!

Что такое степпер?

Для чего нужен тренажер степпер? Если говорить немного обобщенно, то степпер представляет собой шаговый кардиотренажер, который имитирует подъем человека по ступенькам. Знатоки английского знают, что «step» означает «шаг», поэтому здесь все логично. Данный тренажер восполняет тот недостаток нагрузки и движений, которые человек, в принципе, должен совершать каждодневно.

Какие мышцы работают на степпере?

Что касается мышц, на которые он оказывает свое воздействие, то это, в первую очередь, мышцы ягодиц и голеней, а также бедра. Вот и вам и ответ на вопрос относительно того, что тренирует степпер.

Степпер считается прекрасным средством для корректировки своего веса, поэтому многие приобретают именно как средство от лишних килограммов. Однако, сфера его применения намного шире, чем банальная борьба с ожирением.

Степпер – плюсы занятий

  • Степпер способствует укреплению стенок сосудов и сердечных мышц;
  • Улучшает дыхательную систему человека;
  • Польза степпера также заключается в том, что во время работы на тренажере работают не только мышцы ягодиц и бедер, но и мышцы пресса и спины.

Немаловажным преимуществом степпера является его крайне простая эксплуатация, не требующая особых навыков и подготовки. Оно довольно компактно, поэтому не займет много места в вашем доме. В зависимости от того, где именно данный тренажер будет находиться, приобретают определенную его разновидность, ведь при всей своей простоте устройства, они обладают некоторыми конструктивными и габаритными различиями. В зависимости от индивидуальных предпочтений можно подобрать степпер и посмотреть какие мышцы работают наиболее активно.

Типы степперов и их особенности

Выбираем тренажер степпер по габаритам? Степперы классифицируются как:

  • Стандартные степперы. Такие тренажеры отличаются более массивной конструкцией с поручнями, либо рычагами, с помощью которых нагрузка распределяется равномерно по всей спине.
  • Мини-вариант степпера. Данная конструкция более упрощенная, представляя собой устройство с педалями. Есть разновидности, где в комплекте идут эспандеры, которые также позволяют нагружать спину и руки.

Последний вариант считается оптимальным, если вы решили проводить тренировки дома. Он и стоить будет меньше, и места много не займет. Но есть и другие разновидности данных кардиотренажеров:

  • Классического типа. Эффективность степпера такого типа очевидна, ведь он в точности имитирует подъем по ступеням.
  • Балансировочные. Это устройство более сложное, ведь платформа совершает движение во время занятий, меняя тем самым центр тяжести. Таким образом, у человека работает большее количество мышц, включая пресс. Конечно, к нему нужно сначала адаптироваться, ведь поначалу будет непросто на нем заниматься, но результат того стоит. А сколько калорий сжигает степпер – это просто чудо!
  • Поворотного типа. Конструкция данного устройства позволяет хорошо нагружать спину человека во время занятий. Занятия на нем достаточно интенсивные, поэтому нужно быть готовым «попотеть». Какие мышцы качает степпер такого исполнения? Трапецивидные, ромбовидные и квадратные.

Различаются степперы и по конструктивным исполнениям. На сегодняшний день, различают несколько типов устройства: профессиональные, складные и автономные. Естественно, первый тип степпера предназначен для установки в тренажерных залах, поэтому их конструкция отличается наибольшей прочностью и габаритами. Автономные степперы могут работать на батарейках, поэтому их вполне можно использовать дома. То же самое относится и к складным степперам, но их прочность оставляет желать лучшего, поэтому об интенсивных тренировках можно забыть.

На этом различия не кончаются. Есть механический тип устройства, который более подходит для домашнего использования, и электромагнитный, предназначенный для установки в залах и фитнес-центрах. Принцип действия механических степперов достаточно прост: в его основе лежит гидравлика, т.е. человек давит на одну педаль, после чего цилиндр сжимается, а когда он начинает давить на другую – цилиндр разжимается. Что касается электромагнитных устройств, то они более технически сложные, включают в себя консольное управление с определенными функциями и программами тренировок.

Что полезного в использовании степпера?

Как и любой кардиотренажер, степпер оказывает благоприятное воздействие на организм человека. Что это такое для ваших тренировок:

  • Сжигание лишних килограммов, что является следствием интенсивных нагрузок.
  • Укрепление целой группы мышц: пресса, спины, ягодиц, бедер и т.д.
  • Укрепление сердечно-сосудистой системы.
  • Нормализация дыхания.
  • Улучшение координации у человека.
  • Общее укрепление защитных свойств организма и улучшение самочувствия.

Переоценить полезное воздействие данного тренажера довольно сложно, ведь регулярные тренировки на нем действительно приносят ощутимые результаты тем, кто борется с лишним весом. Также немаловажным преимуществом степпера является тот факт, что он не только помогает сжигать калории, но и придает телу красивый рельеф, поэтому он является действенным фитнес-средством. Тренажер степпер подскажет какие мышцы нуждаются в тренировке больше всего.

Кроме того, степпер помогает восстанавливаться после травм костей и позвоночника, что подтверждают многие специалисты и врачи.

Противопоказания к занятиям на степпере

Прежде чем приобретать степпер, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Если он даст добро, то можете смело идти в магазин за покупкой, не боясь получения травм. Однако, степпер противопоказания довольно жесткие и их наличие является препятствием к занятиям:

  • Если у вас есть различные вывихи, растяжения или иные повреждения, которые еще не вылечены.
  • Серьезные заболевания печени, почек и сердца также являются строгим противопоказанием к занятиям на степпере.
  • Второй и третий триместр беременности.
  • Если у вас диагностирована третья степень артериальной гипертензии.
  • Декомпенсированный сахарный диабет – это острая форма диабета, когда лечение не помогает, либо вовсе отсутствует.

Результаты занятий на степпер и отзывы о нем во многом зависят от правильного использования! Не пренебрегайте очевидными рекомендациями.

Некоторые особенности занятий на степпере и количество сжигаемых калорий

Занятия на степпере, как мы уже говорили, способствуют сжиганию лишних килограммов. Отзывы и противопоказания на данное устройство позволяют проанализировать все за и против и сделать свой выбор.

Что качает степпер и сколько сжигает калорий? С помощью него можно выполнять аэробные нагрузки, т.е. сжигать жировые отложения, укрепляя при этом мышцы сердца и сосуды, а также тренируя мышцы тела. При этом, если заниматься на этом тренажере со средней интенсивностью, то можно сжечь до 250 калорий за полчаса занятий.

Что касается ожидаемых результатов от занятий на степпере для похудения, то все зависит от регулярности тренировок, а также индивидуальных особенностей организма. Также важно, какие мышцы работают на степпере во время ваших занятий – если вы будете выбирать для себя более легкий вариант движения и постановки стопы, оберегая от нагрузок какие-либо из мышц, не ждите хороших результатов. Занятие должно быть максимально эффективным.

Как правило, первую неделю занятий организм будет еще адаптироваться к новым нагрузкам, поэтому ощутимых изменений ждать не стоит. В дальнейшем, как показывает практика, результаты будут более чем удачными – человек будет терять порядка трех килограммов в неделю.

Источник: http://www.fitnessera.ru/chto-takoe-trenazher-stepper-kakie-myshcy-treniruet-i-dlya-chego-nuzhen.html

А ещё  Первая помощь при остановке сердца: основные методы и техники